La sophrologie se présente comme une discipline à part entière. Il s’agit notamment d’une méthode psychocorporelle non tactile, mais qui associe le yoga doux et la méditation guidée. Les techniques utilisées sont particulièrement celles de la détente musculaire, de la respiration contrôlée et de la visualisation mentale. Pourquoi contacter un sophrologue en entreprise ?
Pour améliorer la concentration des collaborateurs
Aujourd’hui, l’agitation mentale est un mal qui touche plusieurs collaborateurs. Étant dérangés par les sollicitations extérieures comme les notifications, les emails ou les distractions numériques, ces derniers ne peuvent pas discipliner leur mental. Cela devient un challenge pour être attentif et interagir longuement pendant les réunions de travail. Les dirigeants d’entreprises qui souhaitent améliorer la concentration de leurs collaborateurs doivent faire appel à un sophrologue de cette page. Grâce aux compétences particulières de ce professionnel, la barre sera redressée dans les plus brefs délais. En effet, le sophrologue utilisera des exercices très simples pour apprendre à tous les collaborateurs les bonnes manières à adopter pour être focalisées le plus longtemps possible. Quelle que soit la durée des réunions, ils pourront se concentrer longuement et avec une grande facilité.
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Pour développer la créativité
La créativité et l’innovation sont considérées comme des sources vitales pour le développement et la prospérité de n’importe quelle entreprise. Lorsque les collaborateurs ne sont pas créatifs, la société vivra sur ces acquis et cela peut amenuiser progressivement ses perspectives d’avenir. Il s’agit là d’une situation embarrassante auxquelles les dirigeants doivent y répondre immédiatement. Pour y remédier, la meilleure solution serait de faire appel à un sophrologue en entreprise. Grâce aux techniques de visualisation, ce spécialiste permettra aux collaborateurs d’avoir de l’imagination et d’apaiser les agitations mentales, ce qui facilite le développement de la créativité.
Pour préparer le mental en cas d’événement important
De nombreuses raisons peuvent pousser les dirigeants d’entreprise à engager un sophrologue. Il peut s’agir par exemple du déroulement d’une des réunions importantes, de la présentation d’un événement ou d’un projet, de la prise de parole, des négociations, etc. Dans les entreprises, les collaborateurs font souvent face à des situations stressantes. Pour soulager leur mental, la meilleure solution serait d’engager un sophrologue pour les accompagner. Ce professionnel est spécifiquement qualifié pour élaborer un programme sur la préparation du mentale. Il apprendra à chaque collaborateur les bonnes manières à adopter pour vivre l’événement, notamment grâce à la technique de visualisation mentale.
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Pour accomplir sa mission, le sophrologue invitera chaque collaborateur à se projeter mentalement. Plus précisément, ils s’imagineront ensemble avant, pendant et après une situation stressante. Le principal objectif à ce niveau est de permettre aux collaborateurs de s’habituer à vivre l’événement. De cette manière, il pourra se familiariser avec les émotions ressenties. Par conséquent, le collaborateur aura des émotions moins fortes et faciles à gérer lorsqu’il fera face à des situations stressantes en entreprise.
